Du möchtest auch nach deinem Rückbildungskurs weiter aktiv bleiben?
In diesem Kurs erweitern und intensivieren wir die Übungen aus dem Rückbildungskurs und bauen deinen Körper durch gezieltes Training auf.
Mit funktionellem Ganzkörpertraining und einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, Dehnung und Entspannung sowie Beckenbodenkräftigung bringen wir den Körper wieder ins Gleichgewicht und stärken die Körpermitte.
Jede Übung kann jederzeit über unterschiedliche Levels individuell angepasst werden.
Der Kurs kann frühestens 12 Wochen nach der Geburt gestartet werden und setzt einen abgeschlossenen Rückbildungskurs voraus.
Babys dürfen als kleine Zuschauer gerne mitgebracht werden.
Kursleitung: Kathrin Burgbacher
Ort: radofine Stube
Termine 2024: folgen
Kosten: 90 € für 7 Termine
Der Kurs ist kein Präventionskurs. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldung HIER